Придобивки од Наизменичниот Пост (Intermittent Fasting)

Придобивки од Наизменично Постење (Intermittent Fasting) Наизменичното постење станува сè попопуларно во последните години.   За разлика од повеќето диети…

Прочитај повеќе

5 најчести причини за надуеноста и како да ги решите

5 најчести причини за надуеност и како да ги решите Помеѓу 10% и 25% од инаку здравите луѓе се жалат…

Прочитај повеќе

5 совети како до здрава тежина после летните одмори

5 совети како до здрава тежина по летните одмори Се вративте дома од вашиот летен одмор? Се опуштивте на плажа…

Прочитај повеќе

5 трикови до совршена бикини фигура во последен момент!

5 трикови до совршена бикини фигура во последен момент! Одбројувањето до летото официјално започна! Како течат твоите подготовки за бикини…

Прочитај повеќе

7 СОВЕТИ ЗА ЗДРАВА ТЕЖИНА ЗА ВРЕМЕ НА ПРАЗНИЦИТЕ

7 СОВЕТИ ЗА ЗДРАВА ТЕЖИНА ЗА ВРЕМЕ НА ПРАЗНИЦИТЕ Додека сте зафатени со подготовките за празниците и одење на празнични…

Прочитај повеќе

БЕЗБЕДНО ВЕЖБАЊЕ И ИСХРАНА НА ТОПЛО ВРЕМЕ

БЕЗБЕДНО ВЕЖБАЊЕ И ИСХРАНА НА ТОПЛО ВРЕМЕ Многу луѓе се собираат надвор на топло време за да џогираат, да планинарат,…

Прочитај повеќе