5 трикови до совршена бикини фигура во последен момент!

5 трикови до совршена бикини фигура во последен момент! Одбројувањето до летото официјално започна! Како течат твоите подготовки за бикини…

Прочитај повеќе

7 СОВЕТИ ЗА ЗДРАВА ТЕЖИНА ЗА ВРЕМЕ НА ПРАЗНИЦИТЕ

7 СОВЕТИ ЗА ЗДРАВА ТЕЖИНА ЗА ВРЕМЕ НА ПРАЗНИЦИТЕ Додека сте зафатени со подготовките за празниците и одење на празнични…

Прочитај повеќе

Вежбањето на отворено има огромни предности!

НЕ СЕ ОТКАЖУВАЈТЕ! ВЕЖБАЊЕТО НА ОТВОРЕНО ИМА ОГРОМНИ ПРЕДНОСТИ! Зимските месеци ги исцрпуваат нашите умови и тела и предизвикуваат да…

Прочитај повеќе

5 совети како до здрава тежина после летните одмори

5 совети како до здрава тежина по летните одмори Се вративте дома од вашиот летен одмор? Се опуштивте на плажа…

Прочитај повеќе

БЕЗБЕДНО ВЕЖБАЊЕ И ИСХРАНА НА ТОПЛО ВРЕМЕ

БЕЗБЕДНО ВЕЖБАЊЕ И ИСХРАНА НА ТОПЛО ВРЕМЕ Многу луѓе се собираат надвор на топло време за да џогираат, да планинарат,…

Прочитај повеќе

НАЈВАЖНИТЕ 10 ПРИДОБИВКИ ОД РЕДОВНО ВЕЖБАЊЕ

НАЈВАЖНИТЕ 10 ПРИДОБИВКИ ОД РЕДОВНО ВЕЖБАЊЕ Под вежбање се подразбира секое движење со кое мускулите работат и со кое се…

Прочитај повеќе