5 трикови до совршена бикини фигура во последен момент! Одбројувањето до летото официјално започна! Како течат твоите подготовки за бикини…
Прочитај повеќе7 СОВЕТИ ЗА ЗДРАВА ТЕЖИНА ЗА ВРЕМЕ НА ПРАЗНИЦИТЕ Додека сте зафатени со подготовките за празниците и одење на празнични…
Прочитај повеќеНЕ СЕ ОТКАЖУВАЈТЕ! ВЕЖБАЊЕТО НА ОТВОРЕНО ИМА ОГРОМНИ ПРЕДНОСТИ! Зимските месеци ги исцрпуваат нашите умови и тела и предизвикуваат да…
Прочитај повеќеПридобивки од Наизменично Постење (Intermittent Fasting) Наизменичното постење станува сè попопуларно во последните години. За разлика од повеќето диети…
Прочитај повеќе5 најчести причини за надуеност и како да ги решите Помеѓу 10% и 25% од инаку здравите луѓе се жалат…
Прочитај повеќе5 совети како до здрава тежина по летните одмори Се вративте дома од вашиот летен одмор? Се опуштивте на плажа…
Прочитај повеќеБЕЗБЕДНО ВЕЖБАЊЕ И ИСХРАНА НА ТОПЛО ВРЕМЕ Многу луѓе се собираат надвор на топло време за да џогираат, да планинарат,…
Прочитај повеќе