БЕЗБЕДНО ВЕЖБАЊЕ И ИСХРАНА НА ТОПЛО ВРЕМЕ

БЕЗБЕДНО ВЕЖБАЊЕ И ИСХРАНА НА ТОПЛО ВРЕМЕ Многу луѓе се собираат надвор на топло време за да џогираат, да планинарат,…

Прочитај повеќе

НАЈВАЖНИТЕ 10 ПРИДОБИВКИ ОД РЕДОВНО ВЕЖБАЊЕ

НАЈВАЖНИТЕ 10 ПРИДОБИВКИ ОД РЕДОВНО ВЕЖБАЊЕ Под вежбање се подразбира секое движење со кое мускулите работат и со кое се…

Прочитај повеќе

Вежбањето на отворено има огромни предности!

НЕ СЕ ОТКАЖУВАЈТЕ! ВЕЖБАЊЕТО НА ОТВОРЕНО ИМА ОГРОМНИ ПРЕДНОСТИ! Зимските месеци ги исцрпуваат нашите умови и тела и предизвикуваат да…

Прочитај повеќе

10 СУПЕР ЕФЕКТИВНИ ВЕЖБИ ЗА ДОМА

10 СУПЕР ЕФЕКТИВНИ ВЕЖБИ ЗА ДОМА Ако идејата за домашно вежбање ве тера да зевате, размислете уште еднаш! Кога вежбате…

Прочитај повеќе

7 супер забавни вежби за перфектно обликуван задник

7 супер забавни вежби за перфектно обликуван задник Сакате да имате убаво обликуван задник, а сеуште не сте сигурни кои…

Прочитај повеќе

7 причини зошто спиењето е толку важно

7 причини зошто спиењето е толку важно Квалитетното спиење навечер е екстремно важно за вашето здравје и одржување на вашата…

Прочитај повеќе