НАЈВАЖНИТЕ 10 ПРИДОБИВКИ ОД РЕДОВНО ВЕЖБАЊЕ

НАЈВАЖНИТЕ 10 ПРИДОБИВКИ ОД РЕДОВНО ВЕЖБАЊЕ Под вежбање се подразбира секое движење со кое мускулите работат и со кое се…

Read More

Вежбањето на отворено има огромни предности!

НЕ СЕ ОТКАЖУВАЈТЕ! ВЕЖБАЊЕТО НА ОТВОРЕНО ИМА ОГРОМНИ ПРЕДНОСТИ! Зимските месеци ги исцрпуваат нашите умови и тела и предизвикуваат да…

Read More

10 СУПЕР ЕФЕКТИВНИ ВЕЖБИ ЗА ДОМА

10 СУПЕР ЕФЕКТИВНИ ВЕЖБИ ЗА ДОМА Ако идејата за домашно вежбање ве тера да зевате, размислете уште еднаш! Кога вежбате…

Read More

7 супер забавни вежби за перфектно обликуван задник

7 супер забавни вежби за перфектно обликуван задник Сакате да имате убаво обликуван задник, а сеуште не сте сигурни кои…

Read More

7 причини зошто спиењето е толку важно

7 причини зошто спиењето е толку важно Квалитетното спиење навечер е екстремно важно за вашето здравје и одржување на вашата…

Read More

30 минути интензивно пешачење е одличен старт

30 минути интензивно пешачење е одличен старт Пешачењето има бројни научно докажани позитивни ефекти како на нашата физичка, така и…

Read More